アパートでできる運動!!!

2階のアパートで運動!
そんな太ってはいないのですがあと5キロ痩せたくユースケさんのエクササイズをしておりました。下に響くとしたらステップと歩く動作があります。アパートでもできますと
あったのでやりました。
念の為防音マットを敷いてその上でしたのですが苦情きました、、、。
このためにサウナスーツ、防音マットを買いました、、なのにもうお蔵入りだなんて、、

何か他にいい方法はないでしょうか?
ジョギングやジムではなく家で気軽にできて効果がでかいものがいいです。
中あればよろしくお願いします
今169の55キロです。
正直美容体重ですがどうしても痩せたいんです!
お願いします!!!

ログインして回答してね!

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:12/01~12/08)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?