きれいに痩せるには、結局何が一番効果的なのでしょうか。

解決済み

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2019/1/11 19:04

規則正しい生活、食事ですかね。急に減らすのではなく、日にちをかけて減らす方がリバウンドもしにくいみたいです。

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