メイクした日は、必ずクレンジングしてるし毎日入浴もしています。
清潔にするように気をつけてはいるのですが、
顎の吹き出物が次々と出てくるのです。
しかも大きくて、触ると少し痛かったりします。
そして必ず跡として残ってしまうのです（これが一番悲しい）

自分なりに考えられる原因は
①夜更かし
子供を寝かしつけてからやっと自分の時間なので
ついつい毎晩寝るのが遅くなってしまいます。
いつも一時～二時とかです。

②コーヒーの飲みすぎ！？
毎日5杯くらい飲んでいます。
これってやっぱり良くないのでしょうか？？

③ホルモンバランスが乱れている？
生理もほぼ毎月同じ時期にくるので、違うかなぁ？と
思ったのですが、それだけで正常ということは
ないですよね・・・きっと。

上記三点以外で、客観的に考えてこれも原因では
ないか！？という意見がありましたら
どうぞよろしくお願いいたします！！