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2019/1/26 08:57

回答：53件

私も知りたい1

自然の恵み.

自然の恵み. さん
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体重は変わらないのに、お腹が少し出ます。お腹周りを痩せる方法教えてください。なるべく続けられるような手軽になものだと嬉しいです＾＾

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cleome

cleomeさん
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2019/1/31 11:50

毎日5分でもいいので腹筋など筋トレしてみるのはいかかですか？
もっと短時間がよければプランクなどもおすすめです。
少しでもお役に立てれば幸いです！
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