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2019/3/25 21:52
紅茶やコーヒー、緑茶などのカフェイン入りの飲み物は、利尿作用があり、飲んでも水分が尿として排出されやすく、よけいに喉が乾きます。
よけいにお腹が空いたと錯覚も起こしやすいので、カフェインがないか、少ない飲み物がオススメです。
ルイボスティーは、味にクセがありますが美肌や美容に良いです。
甜茶(てんちゃ)は、花粉症の目のかゆみを抑え、砂糖なしでも自然な甘さのある飲み物です。
ほうじ茶、麦茶、番茶などもカフェインが少なめです。
よけいにお腹が空いたと錯覚も起こしやすいので、カフェインがないか、少ない飲み物がオススメです。
ルイボスティーは、味にクセがありますが美肌や美容に良いです。
甜茶(てんちゃ)は、花粉症の目のかゆみを抑え、砂糖なしでも自然な甘さのある飲み物です。
ほうじ茶、麦茶、番茶などもカフェインが少なめです。
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