嘘のようですが、イメージトレーニングもお勧めです！
こんにちは。ご結婚おめでとうございます。
結婚式などなさるようでしたら、できるだけ自分達で作り上げる結婚式をお勧めします！結果、やることが大量にあるのでイヤでも痩せます(笑）

結婚式をするのであれば、自分達で可能な限りの手作り結婚式をスケジュールすれば、いやでも追い立てられて体重落ちますよ。招待状から席札など印刷物全般をしてみたり、時間を追った音楽構成やナレーションを手がけたりもちろんウェルカムボードなども。結婚へ対する思いを形にしようと頑張ってると時間はあっという間にすぎるし、その集中力で結構痩せれるものです。私も集中力で痩せるなんて思ってなかったのですが、主人いわく、当然だといっていました。
よくテレビでもお医者さんや刑事さんや「かんがえる仕事」の役には「飴玉」やジャムパンがよくでてきますよね？時間がないという理由以外に、脳へ糖分を送り込まないと糖やカロリーが足らなくなって考え事ができなくなるそうです。なので、私も経験しましたが、仕事と合間の時間で必死に結婚準備をしていると、放っておくと体重減ってました。

で、食事以外で減らす方法であれば、イメージトレーニングが大切です。
着たいドレスの写真をたくさん、貼って目に付くようにしてみるとか。
私がしたのは、自分が着てみたいイメージに少しでも近い、安いウエディングドレス(1万円ぐらいのものをオークションで！）を購入し、そのドレスを時々来て、サイズを確認してみました。もちろん本番用ではありません。
最初はドレスが入らなかったのですが、実際に目の前にそれを着て不恰好な自分が鏡に映ると、背筋をよくしてカッコよく見えるようにたって見たり、やっぱりキレイに着れる様になりたいなっていうイメージが的確につかめて、
最後あたりは、ファスナーもすっとあがるぐらいそのドレスに体がなじむようにボディメイクされていました。本番のドレスで、最終、詰めが必要なぐらいになりました。

今、２時間も除雪されているということを聞いただけでかなりの運動量かと思ったので、信じがたいかもしれませんが、そういうイメージトレーニングなんかお勧めかと思いました。

結婚式はスタートの一瞬だけのことです。そこからのほうが大変なのでこれからの生活も視野にいれた健やかなダイエット方法が見つかるといいですね！
素敵な時を迎えられることお祈りいたします！