難しいですね…
こんばんは。薬剤師をしております、♪ぴょんち♪と申します。
少しでも参考になればと思い、レスしました。

私も摂食障害を経験しています。現在、こころの病気で治療中です。去年の夏頃は過食で、一気に体重が15kg増えましたが、最近は少食(拒食気味)になって、少し体重が減っています。無理にでも食べないようにしているので、いいことではないなと思っています。

ジムに通い始めたことは、とても良いことだと思いますよ。でも、あなたのこころの中に小さい頃のストレスや、最近のストレスが潜んでいませんか？摂食障害はそのようなストレスと大きく関係することが多く、それが解決されないと、なかなか解消できないように思います。

健康的に体重を落とすためには、まずこころも健康でないとなぁと実感しているこの頃です。

病院に通っても、薬だけではなかなか対処できないのが摂食障害です。自分のこころと向き合うことができれば、道が開けてくると思います。今のまま続けていても、正直体重は減ってはいかないでしょう。辛口になるかもしれませんが、あなたのためと思いコメントしました。

あとは、量のある０kcalのゼリーを食べることはいいよって主治医に言われてやってみたことがあります。最近は食べごたえのあるものがたくさん出ています。ほかにも、安易に変なサプリに手を出さないこと。危険です。

どうか春までに理想の体重に近づけますように。ジムに通おうと決心できたあなたなら、きっと道は開けると思います。
応援しています。うまくいくといいですね。