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おすすめのプロテイン
Saki*1211 さん
おすすめのプロテインを教えてください！
・種類(ホエイ、ソイなど)
・値段(できれば安価で)
・手に入れやすいもの
以上の３つでお願いします！
運動(部活)や筋トレ後に飲む予定で、体脂肪を減らし、筋肉をつけたいです。
メリハリのある体になりたいです！
・種類(ホエイ、ソイなど)
・値段(できれば安価で)
・手に入れやすいもの
以上の３つでお願いします！
運動(部活)や筋トレ後に飲む予定で、体脂肪を減らし、筋肉をつけたいです。
メリハリのある体になりたいです！
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2019/6/1 21:01
おからパウダーオススメです。
朝のスムージーに混ぜたり、
豆乳ヨーグルトに混ぜて食べたり、
ポテトサラダに混ぜて食べるとこまめに植物タンパクげ摂取できます。
朝のスムージーに混ぜたり、
豆乳ヨーグルトに混ぜて食べたり、
ポテトサラダに混ぜて食べるとこまめに植物タンパクげ摂取できます。
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