おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

スクワットって一気にやればいいんですか？

ダイエット

2019/6/18 06:39

回答：54件

私も知りたい0

ラビッ兎

ラビッ兎 さん
Q&A一覧へ
スクワットは1日50回がオススメという声が多かったんですけど、それは一気にやるんでしょうか？
または何回かに分けてやるんでしょうか？

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

yorug39

yorug39さん
Q&A一覧へ

2019/6/18 07:09

50回一気にするのは負担がかかりすぎるので朝夜に分けた方が良いと思います。回数よりも腰を落とした状態でしばらく止めて、1回をゆっくりやる方が効果的です。
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    めっちゃ歩いたのに

  2. 2

    152cm 目指せ31kg

  3. 3

    鎖骨が出ているの基準　骨格タイプ

  4. 4

    骨格ミックスタイプについて

  5. 5

    ダイエットに食生活変えているのは、無意味？

  6. 6

    ダイエットに関して

  7. 7

    フェイスライン

  8. 8

    下半身と顔

  9. 9

    下腹部

  10. 10

    アイドル水

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/24～07/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる