生姜パウダー
こんにちは。
私も普段座りっぱなしの仕事と運動不足のせいか、肩こりや冷え性に悩んでいました。
生姜が好きなので、会社ではしょっちゅう紅茶に生姜パウダーと蜂蜜を入れて飲んでいます。
あと、吐き気がある胃腸炎になって何も食べられないときは、葛湯にして飲んだりしています。
ただ、パウダーは商品によるかもしれませんが、辛味が強いです＾＾；
いちごタルト♪さんは、しょうがが苦手でいらっしゃるのでそこが少し心配ですね…
粉状ではないチップの方が辛味はやわらかだと思います。
ハーブティーに抵抗がなければ、ブレンドされたものを選ばれば飲みやすいかと思いますが如何でしょうか…

ちなみに、シナモンもジンジャーのように身体を温めたり胃腸の調子を整えたりする効果があるそうですよ。

お答になっていなければ申し訳ございません。。。