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『しょうが』の取り入れ方について
冷え性で、代謝が以前より悪くなっている為、体を温めようと思い、しょうがを取り入れようと考えています。でも、しょうがの味が好きではないため、続けられるか心配です。そこで検討しているのが、しょうがをサプリメントで取り入れるか、粉末で飲み物に取り入れるか…(>д<)なのですが、サプリメントは手軽でよさそうですが、胃を荒らしたりはしないでしょうか？（胃腸が丈夫ではないため…）
どなたか使用感などご存知でしたら、回答よろしくお願いします。
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