ダイエット、どのくらいで成果が見えましたか?
夏ですね。ダイエットしなきゃと思いつつもこんな季節に・・・
皆さんはどんなダイエットをしてどのくらいで成果が見えましたか?
ダイエット中の方もどんな方法でやっているのか、教えてください!
私の場合はダイエットじゃないのですが、自然に痩せたのは、毎週3回は2,3時間歩いてて痩せました。
皆さんはどんなダイエットをしてどのくらいで成果が見えましたか?
ダイエット中の方もどんな方法でやっているのか、教えてください!
私の場合はダイエットじゃないのですが、自然に痩せたのは、毎週3回は2,3時間歩いてて痩せました。
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2019/7/8 14:34
体を引き締めたいなと思って
寝る前に筋トレして、朝ごはんに
ソイプロテインを飲むようになったら
2ヶ月くらいでいつものスキニーが
緩くなったり友達からも痩せたと
言われるようになりました!
寝る前に筋トレして、朝ごはんに
ソイプロテインを飲むようになったら
2ヶ月くらいでいつものスキニーが
緩くなったり友達からも痩せたと
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