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自転車を1時間毎日漕いでいたら痩せられますか？

ダイエット

2019/7/13 23:24

回答：84件

私も知りたい3

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匿名 さん

間食やお菓子は食べないようにしていますがそれだけでは痩せませんか？
高校生です。

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hyphen☆彡

hyphen☆彡さん
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2019/7/14 07:31

自転車通学で片道約30分、合計1時間ほどは毎日漕いでいますが、体重も見た目の変化もあまりなかった気がします。
最初は、太ももに筋肉がついて余計に太くなるんじゃないかって心配してましたけど、そんなに大して変化はありませんでした。

変わったとことと言えば、自転車通学3年目にもなると人よりは漕ぐスピードが大分早くなったことくらいですかね…(^^;
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