食欲が無くなるというのは無いかなと。量が多くても、ご自身のお身体が健康であれば問題ないと思いますよ。
ただ、見たところあまりお身体によくないものや、それ程噛まなくても良いものを食べてらっしゃるので見直しは必要かと。

私は口がさみしくなったり、何か食べたいと思ったときはまず水を飲みます。
それでもダメなら低カロリーのおしゃぶり昆布やするめイカを。食べ過ぎは良くありませんが、するめイカなら歯ごたえもありますので噛んでいる内にある程度満足感を得られます。ガムと同じ感覚です。
普通に食事できる状況であれば野菜を多めに摂取。
また、自分の周りに食べ物を置かない、必要以上に買い出しに行かない等心がけてます。

余談ですが、私の友人で過食気味な子がおり、自分でどうにもならないからと心理療法を受けていました。
健康であれば食べ過ぎても問題ありませんが、もしも何かお身体の状態不安があればプロに任せてみるもの良いかと思います。