マッサージ効きますよ♪
私も上半身は
痩せるのですが
下半身が
全然痩せなくて
悩んでた時期がありました。


いつも食べ物を
減らすだけのダイエットを
していましたが
マッサージに変えてみました。

お風呂は半身浴で
20分くらい浴槽の中で
脚をマッサージするように
しました。

脚の付け根に向かって
さすったり…


お風呂上がりは
お気に入りの
ボディミルクを塗って
また少しマッサージ♪

お風呂上がってからの
マッサージは
あまり時間をかけませんでした。
ボディミルクは
自分好みのものを
使用すると
毎日続けられると思います☆

これを
1ヶ月くらい
続けた結果、太ももの間に
隙間ができました！

周りの人たちからも
脚痩せたね！と言われ
万々歳でした＼(^o^)／

脚は痩せにくい部分なので
根気強く
毎日の継続が大事だと思いますよ♪