ダイエットは永遠のテーマですよね。
今はいい年した大人ですが、小学校の頃からダイエットはずっとテーマです（笑）。ましてや恋のためならなおさらがんばらねば、ですね。

大人のモデルさんと同じように、というのは難しく、若いひとは痩せていても顔には丸みがあるものなので、目標とするひとは同年代の方がいいのかもしれませんね。

食事については、ご家庭によって様々ですが、ご家族皆さんが肥満でなければバランスが極端に悪いということはないと思うので、そのまま頂いてよいのではないでしょうか。

運動については運動の消費カロリーで痩せる、というより基礎代謝をあげるということを目標に、ダンベルをしたり、ストレッチをしたりするといいと思います。

ほかの方がおっしゃるように、（現在食べ過ぎでなければ）食事をへらすだけでは基礎代謝が落ちて生理に影響がでたり、基礎代謝が落ちて、結局痩せづらい身体になるので注意です。

でもきっと、告白するために痩せたい、ということなので体重を落とす、というより見た目をすっきりさせたい、というのでは？と思うので、お風呂上がりにクリームやオイルでマッサージをするのがいいと思います。

普段の歩いたり座ったりする姿勢を変えるだけでも、すっきり素敵にみえますよ。

お風呂上がりに大きな鏡に全身を移してボディチェックをすると無意識におなかをひっこめたりするから、効果あるかも☆

男性はやせやせの元気のない人より、元気でにこにこしている女の子の方が好きだと思います。健康なキレイを目指してがんばってください。