くびれ方の左右差
こんにちは、質問失礼致します。
最近食生活の乱れで太り、くびれも無くなってしまったため筋トレメインのダイエット開始しました。くびれや縦線がややできてきたかなぁというところなのですが、くびれに左右差があります。右側だけ骨盤の上に脂肪が乗っかり浮き輪肉状態です。左はそんなことにはなっていません。骨盤のゆがみのせいかとは思うのですが少しでも改善する方法や筋トレの仕方があれば教えてください。
最近食生活の乱れで太り、くびれも無くなってしまったため筋トレメインのダイエット開始しました。くびれや縦線がややできてきたかなぁというところなのですが、くびれに左右差があります。右側だけ骨盤の上に脂肪が乗っかり浮き輪肉状態です。左はそんなことにはなっていません。骨盤のゆがみのせいかとは思うのですが少しでも改善する方法や筋トレの仕方があれば教えてください。
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