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バターコーヒーの腹持ち
Twitterなどでバターコーヒーを飲むと五時間くらい腹持ちするとみたので試してに一杯作って飲みましたが一時間くらいしか持ちませんでした
コーヒーカップ一杯のコーヒーにピンクのラベルのココナッツギーを小さじ二杯入れミキサーで混ぜました
作り方が悪いのでしょうか？
知ってる方、アドバイスお願いいたします
コーヒーカップ一杯のコーヒーにピンクのラベルのココナッツギーを小さじ二杯入れミキサーで混ぜました
作り方が悪いのでしょうか？
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2020/2/3 11:45
腹持ちに関しては個人差があるので5時間持つ人もいれば5時間より前に空腹を感じる人もいます。
バターコーヒーはMCTオイルもギーと同量入れたほうがいいですよ！また、ギーとＭＣＴオイル同量入れても腹持ちが悪い場合は小さじもう一杯ずつ増やしてみてはいかがでしょうか。
バターコーヒーはMCTオイルもギーと同量入れたほうがいいですよ！また、ギーとＭＣＴオイル同量入れても腹持ちが悪い場合は小さじもう一杯ずつ増やしてみてはいかがでしょうか。
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