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デスクワークの方
解決済み
匿名 さん
専業主婦の時は好きな時に運動したり筋トレしたり食事の量を調節したり出来ていたのですが、仕事を始めたらそれが難しくなり体重が増えてしまいました。
デスクワークの方々はどんなダイエットしてますか？また自分の時間が限られた中でどんな事に気をつけていますか？
デスクワークの方々はどんなダイエットしてますか？また自分の時間が限られた中でどんな事に気をつけていますか？
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2020/2/20 20:39
会社まで片道約3km、歩いてます。
およそ30分の通勤がてらの
フィットネスですよ。
勤務中は階段を使っての
移動をこころがけています。
およそ30分の通勤がてらの
フィットネスですよ。
勤務中は階段を使っての
移動をこころがけています。
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