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便秘解消
今年の目標は腸活！
そう決めて2019-12から毎日乳酸菌（ビオフェルミンS）を飲んでます
それでもお通じの無い時は 3日も無い
....いまいち腸活には効いてるような効いてないような？
お通じの無い日には乳酸菌に加え 夜にイージーファイバー追加
それでもダメな日があります
どおしたら良いのでしょうか？
乳酸菌効果？
何故か花粉症が酷くないです
そう決めて2019-12から毎日乳酸菌（ビオフェルミンS）を飲んでます
それでもお通じの無い時は 3日も無い
....いまいち腸活には効いてるような効いてないような？
お通じの無い日には乳酸菌に加え 夜にイージーファイバー追加
それでもダメな日があります
どおしたら良いのでしょうか？
乳酸菌効果？
何故か花粉症が酷くないです
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2020/2/27 01:26
食事の間隔を開けるだけで腸の動きが活発になると言うのをTVで見ました。実際に映像で腸内がどのくらい動くか見ましたが、雲泥の差でしたよ！
良かったら読んでみてください。
https://www.lettuceclub.net/news/article/156540/
良かったら読んでみてください。
https://www.lettuceclub.net/news/article/156540/
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