【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
サプリメントの効果的な摂り方とは？
私は今18歳で、肌荒れと下半身太りに悩んでいます。
なので、DHCのビタミンB(肌)・ビタミンC(肌)・メリロート(むくみ防止)を、すべて夕食後にサプリメントで摂っています*
すべて１ヶ月以上続けて飲んでいます。
効果がまったく無いわけではないのですが、全部夕食後に一気に、という摂り方は合っているんでしょうか？
サプリメントの効果的な摂り方ってあるんですか？
知ってる方、いましたらおしえてください。
なので、DHCのビタミンB(肌)・ビタミンC(肌)・メリロート(むくみ防止)を、すべて夕食後にサプリメントで摂っています*
すべて１ヶ月以上続けて飲んでいます。
効果がまったく無いわけではないのですが、全部夕食後に一気に、という摂り方は合っているんでしょうか？
サプリメントの効果的な摂り方ってあるんですか？
知ってる方、いましたらおしえてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2006/3/4 01:34
私は鉄をとっています。貧血気味なので・・・
といっても常には取ってません。
習慣的に摂ると、体が鉄分イッパイの状態に慣れてしまって
サプリメントを摂らないとすぐに貧血を起こす、
という状態になってしまうのが怖いので。
あまり若いうちからサプリメントに依存した体質にすると
免疫低下につながるそうです。
本当に必要と感じた時、一時的に摂るのがいいと思います＾＾
あと、肌荒れは野菜など(野菜ジュースなどでも)なるべく
食品から摂取するのがいいと思います。
下半身太りは、体のゆがみというのも原因の一つなので
整体などに通うと、それだけでホッソリですよ♪
といっても常には取ってません。
習慣的に摂ると、体が鉄分イッパイの状態に慣れてしまって
サプリメントを摂らないとすぐに貧血を起こす、
という状態になってしまうのが怖いので。
あまり若いうちからサプリメントに依存した体質にすると
免疫低下につながるそうです。
本当に必要と感じた時、一時的に摂るのがいいと思います＾＾
あと、肌荒れは野菜など(野菜ジュースなどでも)なるべく
食品から摂取するのがいいと思います。
下半身太りは、体のゆがみというのも原因の一つなので
整体などに通うと、それだけでホッソリですよ♪
通報する
通報済み
