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ダイエット

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2020/3/26 15:03

回答：90件

私も知りたい1

ブドウ3

ブドウ3 さん
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ダイエットをしているのですが、なかなか痩せれません。過去に成功したダイエットの方法を教えてください。

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Ｈｏｎｅｙ◇◆

Ｈｏｎｅｙ◇◆さん
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2020/3/26 15:56

手っ取り早く全身シェイプアップになったのはYoutubeの「２週間で10キロ痩せるダンス」を毎日15分ほどガチで踊る！
かなりキツイですが、すごくいい運動ですし足細くなります。
あとおからパウダーを毎日朝晩何かに混ぜて食べるのが、体重減りました。
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