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2020/3/26 17:03
飲み物はお水のみ
完食は低糖質のチョコ一粒
夕飯はお粥にする
サラダ、わかめ入りお味噌汁から食べる
お風呂で汗をかく
初めて2週間で3キロ落ちました!
一緒に頑張りましょう!
完食は低糖質のチョコ一粒
夕飯はお粥にする
サラダ、わかめ入りお味噌汁から食べる
お風呂で汗をかく
初めて2週間で3キロ落ちました!
一緒に頑張りましょう!
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