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回答96件
- 役に立った！ありがとう：1
2020/5/6 20:58
油分は亜麻仁油やナッツ、肉や魚から摂取、たまの焼肉もツヤツヤになりますね。^^主食は絶対玄米です。クレンジングは年齢に合っている優しいものにしています。 通報する通報済み
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- 役に立った！ありがとう：2
2020/5/6 20:52
基本的に好食べ物はき嫌いはなく食しています。発酵食品も積極的にとって味噌汁、納豆、ヨーグルトはよく摂ります。
肌へは刺激を極力与えないようにしています。通報する通報済み
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- 役に立った！ありがとう：8
2020/5/6 20:36
納豆、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品。
安いので、ほぼ毎日食べてます。
もちろんスキンケアも大事ですが、体内からキレイになることも重要かと思います。
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