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体温を上げたい
平熱が普段36度台前半なのですが、昔は(20歳くらい？の時)36度5分くらいありました。
体温が高い方が代謝もいいと思いますし、平熱を上げたいのですが何に気を付けたらいいのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
冷え性でクーラーが辛いです。
体温が高い方が代謝もいいと思いますし、平熱を上げたいのですが何に気を付けたらいいのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
冷え性でクーラーが辛いです。
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役に立った！ありがとう：2
2020/5/22 15:27
筋肉をつける、のが一番確実だと思います。
筋肉つけて、冷たいモノを摂らないようにし、湯船につかる、こんな感じでしょうか。
筋肉つけて、冷たいモノを摂らないようにし、湯船につかる、こんな感じでしょうか。
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