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脚やせ
下半身デブです
脚が異常な程に太いので脚やせしたいです！
ウォーキング、筋トレ、マッサージ、などしてたら痩せますか？
あと、着圧ソックスって使った方がいいですかね？
食事制限なしです。
でも間食のお菓子やジュースを辞めたいと思ってます
最近は特茶をずっと飲んでるんですが効果とかあるんですか？
脚が異常な程に太いので脚やせしたいです！
ウォーキング、筋トレ、マッサージ、などしてたら痩せますか？
あと、着圧ソックスって使った方がいいですかね？
食事制限なしです。
でも間食のお菓子やジュースを辞めたいと思ってます
最近は特茶をずっと飲んでるんですが効果とかあるんですか？
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2020/5/27 08:40
毎日筋トレとマッサージはやるべきです。
私は足パカのトレーニングとお風呂でマッサージすることで太ももに隙間ができるようになりました！
着圧ソックスは買わなくていいと思います。
私は足パカのトレーニングとお風呂でマッサージすることで太ももに隙間ができるようになりました！
着圧ソックスは買わなくていいと思います。
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