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ダイエットしたいのですが、

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ダイエット

2020/6/4 13:36

回答：69件

私も知りたい0

つよっちゃま

つよっちゃま さん
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なにダイエットが効果的ですか？
来年結婚式するので参考にしたいです。目標は50㎏から44㎏です。

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♪実♪

♪実♪さん
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2020/6/4 20:19

ヨガがオススメです。
じわじわと長く痩せれる様にした方が、体のラインが綺麗ですよ！
最初に肩甲骨を重点的にほぐすと
燃焼率もアップするので試してみては如何でしょうか。
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