おすすめの食品

葵(・ω・)

葵(・ω・) さん

あなたが実際摂取している

美肌・ダイエット・健康

に良いとされる食材を教えてください!

あと、この食材を使ってこゆう風に生活したら変化あったYO★

というアドバイスもお願いします^^

私は、生姜ですね…

生姜湯しか飲んでませんが、体が温まるとやはり体調いいです。

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ぴゅあぷりん

ぴゅあぷりんさん

2011/4/11 14:05

お通じのためにマテ茶とプルーンです!
私は長年お通じがよくないので改善できないかと、

ドライフルーツのプルーンとマテ茶を続けています!

お通じがなかったりする日が長く、また調子の良い便で

なっかたりで困っていました。(食事中の方ごめんなさい!)

すると、今とてもいい状態です!

マテ茶は粉末やティーパックの物を、プルーンは業務用の

スーパーで500gで¥298を発見して食べてます。

お通じがいいので痩せました。

また遺伝の事を考えると、私にとってお通じを整えるのは

大事なので良かったです。

大人ニキビもお通じが関係してるので、肌も調子いいです。

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