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産後ダイエット
解決済み
現在27歳で妊娠時に12kg太り、産後－7kgまで落ちたのですが、あと5kgが痩せられません。
そして、太ももとお腹が妊娠前と比べるとぷにぷにしてだらしない体型になってしまいました。
皆さん、産後ダイエットで特に効果があったものってなんですか？
あと、骨盤矯正はした方が体型を戻すには良いのでしょうか。
そして、太ももとお腹が妊娠前と比べるとぷにぷにしてだらしない体型になってしまいました。
皆さん、産後ダイエットで特に効果があったものってなんですか？
あと、骨盤矯正はした方が体型を戻すには良いのでしょうか。
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役に立った！ありがとう：1
2020/7/7 21:27
骨盤矯正は大事だと思います！
メンテナンスは必要ですが、やるのとやらないのとでは
体のラインにも影響すると聞いた事があります。
ながらストレッチで少しずつでも運動した方が痩せると思いますよ。
メンテナンスは必要ですが、やるのとやらないのとでは
体のラインにも影響すると聞いた事があります。
ながらストレッチで少しずつでも運動した方が痩せると思いますよ。
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