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ランニング
ありとあらゆるところの肉がとうとうやばいので
ランニング始めました☆今日から。
ただ、高校ではこってこての文化部で
走るどころか運動すらしない私は
ちょっと走っては息切れして歩いてしまいます。
ランニングの方法も良く知らずにやっているので
こんなんで効果があるのかというのも不安です。
よかったらおしえてください！！
ランニング始めました☆今日から。
ただ、高校ではこってこての文化部で
走るどころか運動すらしない私は
ちょっと走っては息切れして歩いてしまいます。
ランニングの方法も良く知らずにやっているので
こんなんで効果があるのかというのも不安です。
よかったらおしえてください！！
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