便秘

こんばんは!ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか?
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか?
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です

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2011/11/29 13:12

はちみつ青汁はいかがでしょうか。
私は、ここ1年くらい、

キューサイのはちみつ青汁を続けて飲んでいます。

当初は1日2袋朝と夜に飲んでいましたが、

今は1日1袋にしています。(朝だったり夜だったり)


飲み始めてから、お通じがとっても快適になり、

やめられなくなりました。

飲んでない日と、明らかにお通じが違うので、

やめられません~。

特に、お酒を飲んだり、食事が野菜不足ぎみだったりする時に、

飲んでないと必ず便秘になったのに対し、

はちみつ青汁を飲んでいれば、

お通じが良くなるので、

あーもうやっぱりこれがなきゃダメだーて感じです。


ちなみに、昔に比べ、肌ツヤも良くなってきたと思います。

野菜不足を補ってくれる感もあるので、

もうお守り的に飲んでいますが。。。


1日2袋だと、月6000円程度でしょうか。

ちょっと高い気もしますが、

野菜をたっぷり買ったつもりで、購入しています。


ちなみに定期コースだと、飲まなかった分がどんどん貯まるので、

今は、購入を一旦止めています。

そんなこんなで、1年以上続いています。

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