薬よりも。。
私もずーっと便秘に悩まされていました。

ここはないちさんと同じく、バナナ＋ヨーグルトも朝食に食べていますが、これだけでは、これといって効果がありませんでした。

それが、青汁を飲み出した途端、
とてもスムーズなお通じがくるようになりました♪

さらに腹筋なんかした日には、もうお腹ごろごろいって
全部出し切れちゃう感じに（笑）

しかも、お腹が痛くなったり、ピーピーだったりではなく、
いいやつが出るんです（笑）

青汁もメーカーによって効き目が弱いものもあったので、
（３箱買ったら枕がついてくる・・のとこの青汁はダメでした・・。）
なるべく濃いやつをおすすめします。（やず○とか）


青汁なら便秘だけじゃなくて、肌ツヤもよくなるし、
健康にもいいし、一石３鳥くらいにもなりますよ♪

ちなみに、私は朝食にバナナヨーグルトは続けています。
なので、青汁だけの効果ではなく、相乗効果なのかもしれません。