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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/5/15 21:26
アロエが私には合う
キダチアロエを鉢植えで育ててます。葉２ｃｍほどを刻んで一口で飲める程度の水で、少し苦いかも！でも便秘の為に・・２．３日で軽快に。私は毎日刻むのが面倒なので、ジューサーで３枚分位一度に作り１回分ずつ、冷凍してます。１日１回で・・初めての時は２日ほど続けてみて、１度快調になれば、辛い時だけ飲む様にしてます。
キダチアロエを鉢植えで育ててます。葉２ｃｍほどを刻んで一口で飲める程度の水で、少し苦いかも！でも便秘の為に・・２．３日で軽快に。私は毎日刻むのが面倒なので、ジューサーで３枚分位一度に作り１回分ずつ、冷凍してます。１日１回で・・初めての時は２日ほど続けてみて、１度快調になれば、辛い時だけ飲む様にしてます。
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