脂質制限
解決済み匿名 さん
脂質を気にしてる方います?
カロリー計算のアプリ入れたら糖質はOK範囲なのに脂質は毎回超えてしまいます。
糖質より制限しにくいと感じてます。
運動は週5体調に合わせて最低20分~ランニングしてます。
カロリー計算のアプリ入れたら糖質はOK範囲なのに脂質は毎回超えてしまいます。
糖質より制限しにくいと感じてます。
運動は週5体調に合わせて最低20分~ランニングしてます。
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