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太ももを細くする方法教えてください。
解決済み
mameco_73 さん
太ももを細くする方法が知りたいです。
私は高校2年生で部活はバスケ部に所属しています。
身長165cm体重59㎏なのですが
太ももの太さがどうしても気になります。今は太ももダイエットとしてお菓子を控える朝起きたら白湯を飲むというのを心がけて行っています。またダイエットとしては、30日で体重を減らすアプリと脚やせアプリ(アプリの
写真載せました)を使っています。
今部活はテスト期間でお休みしているので運動はしていません。
簡単で特に道具など要らなくて、1ヶ月程で太ももが細くなる方法があれば教えて頂きたいです。
私は高校2年生で部活はバスケ部に所属しています。
身長165cm体重59㎏なのですが
太ももの太さがどうしても気になります。今は太ももダイエットとしてお菓子を控える朝起きたら白湯を飲むというのを心がけて行っています。またダイエットとしては、30日で体重を減らすアプリと脚やせアプリ(アプリの
写真載せました)を使っています。
今部活はテスト期間でお休みしているので運動はしていません。
簡単で特に道具など要らなくて、1ヶ月程で太ももが細くなる方法があれば教えて頂きたいです。
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役に立った！ありがとう：0
2020/11/28 21:22
前もも、外ももの張りを改善するストレッチおすすめです！
原因が張りである場合はストレッチが結構効きますし、私も続けていたら効果ありました！(^^)
原因が張りである場合はストレッチが結構効きますし、私も続けていたら効果ありました！(^^)
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