成長期のダイエットから始まり兼ねる危険
まず始めに・・・
全く太っていません。

よく言われるのが、
標準体重(身長－100)
美容体重(身長－110)

keabeaさんの場合、標準で43.4kg・美容が33.4kg。
計算で見ただけでも数値が低いです。

BMI(肥満度)は標準22の所、16.8。
『痩せている』に分類されます。


などと言う前に・・・
12歳ですと、まだまだ成長期です。
成長期に無理にダイエットをする事で・・・
最近は『摂食障害』に係る女性が増えて来ています。
拒食症、や、過食症。過食嘔吐…など。
精神病の1つでとても恐ろしいものです。

実は私、中学生の時、同じく周りの子を見て怖くなり・・・
ダイエットをした事があります。
それから此の摂食障害になり、10年精神科通いです(泣)
本当に本当に辛いです。。

同じ思いをして欲しくない！

まず、痩せて『見返したい』なんて思わないで・・・

今は、美味しく食事をとり。
楽しく友達と遊び回ったり部活などで運動＋ストレス発散。
そして何より笑顔＾＾

とびっきりの笑顔は男性も女性も『可愛い』と感じます。
これだけで幸せの連鎖。


今はダイエットよりももっと色々楽しんで下さい。
そして、心・精神共に成長させていってあげて下さい。

心・精神は壊れてしまうと後から本当怖いですから・・・