【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
有酸素運動
匿名 さん
YouTubeに上がっているバニトレなどについてなのですが、ウォーキングなどが難しい日はバニトレや自宅でできる有酸素運動などの動画を行っているのですが、ウォーキングなどじゃなくこのような動画でもきちんと脂肪燃焼はされているのでしょうか...??
ふと気になってしまいました。
きちんと食事も気をつけていれば、今はあまり目に見えた変化は見られませんが、段々変化見られるのでしょうか？
ふと気になってしまいました。
きちんと食事も気をつけていれば、今はあまり目に見えた変化は見られませんが、段々変化見られるのでしょうか？
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2021/1/15 10:05
大丈夫だと思います、筋トレと有酸素運動が一緒にできるHIITもおすすめです。
もし時間があれば、YouTubeで検索してみてください！
もし時間があれば、YouTubeで検索してみてください！
通報する
通報済み
