痩せるにはどうしたらいいの??

私、5ヶ月で10キロ太りました。
身長159、体重60キロ、体脂肪30、BMIが23
数字もやばいけど、中学のころ結構仲良くしてた人と
今日たまたま
会ったんですがまったく気づいてもらえませんでした。

私は、外でする運動ダイエットがどうしても続きません。
なので家のなかでできる確実に痩せる方法教えてください。
サプリメントとかも教えてもらえると、うれしいです。

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2014/5/25 20:41

自宅でできる健康的なダイエット
ぶーごろさん、こんばんは。

ご質問ありがとうございます。


自宅でできるダイエットは
重宝しますよね。

わたしも長く探した末、やっと、
今の方法を見つけましたから。


>家のなかでできる確実に痩せる方法

あらかじめ申し上げておきますが・・・

どんなダイエットをするにしても、
『確実に痩せる』保証はありません。

個人差や体質にもよるからです。

その点は認識していただきたいのですが・・・

他と比べて結果が出やすい方法でしたら、
お伝えすることができます。

無理な食事制限や運動はいらず、
自宅でたった5分でできるので、
とてもお手軽なダイエットです。

この方法でラクしてキレイに
痩せることができたため、
ブログで詳しくお伝えしています。

http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html

ご自身に合う健康的なダイエットで、
キレイに痩せることを願っています。

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