痩せるにはどうしたらいいの??
私、5ヶ月で10キロ太りました。
身長159、体重60キロ、体脂肪30、BMIが23
数字もやばいけど、中学のころ結構仲良くしてた人と
今日たまたま
会ったんですがまったく気づいてもらえませんでした。
私は、外でする運動ダイエットがどうしても続きません。
なので家のなかでできる確実に痩せる方法教えてください。
サプリメントとかも教えてもらえると、うれしいです。
身長159、体重60キロ、体脂肪30、BMIが23
数字もやばいけど、中学のころ結構仲良くしてた人と
今日たまたま
会ったんですがまったく気づいてもらえませんでした。
私は、外でする運動ダイエットがどうしても続きません。
なので家のなかでできる確実に痩せる方法教えてください。
サプリメントとかも教えてもらえると、うれしいです。
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2014/5/25 20:41
自宅でできる健康的なダイエット
ぶーごろさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
自宅でできるダイエットは
重宝しますよね。
わたしも長く探した末、やっと、
今の方法を見つけましたから。
>家のなかでできる確実に痩せる方法
あらかじめ申し上げておきますが・・・
どんなダイエットをするにしても、
『確実に痩せる』保証はありません。
個人差や体質にもよるからです。
その点は認識していただきたいのですが・・・
他と比べて結果が出やすい方法でしたら、
お伝えすることができます。
無理な食事制限や運動はいらず、
自宅でたった5分でできるので、
とてもお手軽なダイエットです。
この方法でラクしてキレイに
痩せることができたため、
ブログで詳しくお伝えしています。
http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html
ご自身に合う健康的なダイエットで、
キレイに痩せることを願っています。
ぶーごろさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
自宅でできるダイエットは
重宝しますよね。
わたしも長く探した末、やっと、
今の方法を見つけましたから。
>家のなかでできる確実に痩せる方法
あらかじめ申し上げておきますが・・・
どんなダイエットをするにしても、
『確実に痩せる』保証はありません。
個人差や体質にもよるからです。
その点は認識していただきたいのですが・・・
他と比べて結果が出やすい方法でしたら、
お伝えすることができます。
無理な食事制限や運動はいらず、
自宅でたった5分でできるので、
とてもお手軽なダイエットです。
この方法でラクしてキレイに
痩せることができたため、
ブログで詳しくお伝えしています。
http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html
ご自身に合う健康的なダイエットで、
キレイに痩せることを願っています。
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