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痩せるにはどうしたらいいの？？
私、5ヶ月で10キロ太りました。
身長159、体重60キロ、体脂肪30、BMIが23
数字もやばいけど、中学のころ結構仲良くしてた人と
今日たまたま
会ったんですがまったく気づいてもらえませんでした。
私は、外でする運動ダイエットがどうしても続きません。
なので家のなかでできる確実に痩せる方法教えてください。
サプリメントとかも教えてもらえると、うれしいです。
身長159、体重60キロ、体脂肪30、BMIが23
数字もやばいけど、中学のころ結構仲良くしてた人と
今日たまたま
会ったんですがまったく気づいてもらえませんでした。
私は、外でする運動ダイエットがどうしても続きません。
なので家のなかでできる確実に痩せる方法教えてください。
サプリメントとかも教えてもらえると、うれしいです。
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2011/5/23 07:49
マムシカさんありがとうございます！
太りはじめたのは中学からでした。
小学校5、6年のころバスケしてるころは細かったんですが、
中学から部活にはいらないで、そこから太りはじめ、
高校になり家の近くに土手？があったので、歩いたりしてたんですが、
用事があったり、雨だったりと、やる気がなくなり、それから
引っ越してまったくそういった場所もなく…
太りはじめたのは中学からでした。
小学校5、6年のころバスケしてるころは細かったんですが、
中学から部活にはいらないで、そこから太りはじめ、
高校になり家の近くに土手？があったので、歩いたりしてたんですが、
用事があったり、雨だったりと、やる気がなくなり、それから
引っ越してまったくそういった場所もなく…
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