便秘解消レシピ

解決済み
便秘解消のために食物繊維を沢山摂りたいのですが、何かおすすめのレシピはありますか?

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Ambarvalia

Ambarvaliaさん

2021/2/4 15:20

10穀米とかをお米に加えると美味しいし、繊維質も取れていいですよ。

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