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ダイエット

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2021/2/27 15:46

回答：50件

私も知りたい0

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匿名 さん

いい加減太りすぎてしまい生活にも支障が出始め本気で痩せようと思います。

そこでなのですが、同じカロリーでも高タンパク低脂質中糖質とタンパク質少なめ脂質も糖質も高いだと、やはり前者の方が見た目は痩せますか？

それとも結局はカロリーの問題なのでしょうか？
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るがす

るがすさん
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2021/3/10 16:50

カロリー気にするより、ほかのことを気にした方が(栄養素など)いいですよ！
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