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40代後半腰痛持ちダイエット
解決済み
前は特にダイエットしなくても自然に痩せてました。若い頃から痩せたり太ったりの繰り返し。この2年位から段々太り出して痩せにくくなりまたよく食べてしまいます。ストレスで。
腰痛持ちなので、確実に痩せれる方法やサプリがあれば知りたいです。
腰痛持ちなので、確実に痩せれる方法やサプリがあれば知りたいです。
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役に立った！ありがとう：1
2021/5/5 13:44
腰痛がおありでしたら水泳が良いかと思いましたが、今のご時世営業してるプールもなさそうですね。
銭湯はいかがですか？
スーパー銭湯でなくとも、バイブラ、ジェット、電気など色々取り揃えている銭湯も多いです。お水やお茶、アミノ酸ドリンクなど用意して、自ら動かず運動と思ってお入りになると、体も軽くなりますし、気持ちも良いですよ。
銭湯はいかがですか？
スーパー銭湯でなくとも、バイブラ、ジェット、電気など色々取り揃えている銭湯も多いです。お水やお茶、アミノ酸ドリンクなど用意して、自ら動かず運動と思ってお入りになると、体も軽くなりますし、気持ちも良いですよ。
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