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二の腕痩せについて

ダイエット

2021/5/18 23:13

回答：96件

私も知りたい0

※s子※

※s子※ さん
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二の腕を細くしたくてエクササイズしてるんですが、最初の数日間は筋肉痛もありしっかり効いてるなと感じるのですが何日か経つと慣れ？のせいか筋肉痛が無くなりあまり効いてると感じません。
筋肉痛は無くとも実際には効いてるのでしょうか？
そのまま続行すべきか別のエクササイズに切り替えるか悩んでます。
どうしたら良いでしょうか？
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まんゆゆ

まんゆゆさん
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2021/5/20 19:24

続けるといいと思います
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