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ダイエット初心者向けの本

ダイエット

2021/6/19 13:44

回答：18件

私も知りたい1

エル0828

エル0828 さん
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お世話になります。私は若いとき痩せていて、40代の後半から太り出しました。ダイエットをしようにも何から始めたらいいのか、何を信じたらよいのかわかりません。健康的なダイエットのためによい本があったら教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
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