エクササイズDVD良いですよ＾＾
夏は露出するからやはり気になりますよね＞＜

DVDは色々あって流行廃りが激しいですが、ベストセラーになってる
「クラウディア・シファーのパーフェクトリー・フィット」は
本当にすごいです。お値段もお手頃。
上半身1時間、下半身1時間の地味なエクササイズですが、
筋肉が火を吹きそうになると思います。
運動不足だったら、一通りやると3、4日は筋肉痛になってしまうくらい。
週に数度やるだけで（お尻だけ、お腹だけ、等好きな部位だけで良いと思います）3週間くらいで目に見えて効果が出てくるのがすごいところです。
本当にいい感じに引き締まりますよ。Amazonでもレビューはかなり良いですので、一度見てみてくださいね。
Youtubeでも一部見れると思いますので試しに見てみるのもいいかと思います。（下半身のウォームアップだけでもきついですよｗ）

あとはヨガもおすすめです。
こちらは、自宅用のきついパワーヨガなら、
その名の通りブライアン/ケストの「パワーヨガ」というDVDがあります。
ただ若干テンポが早いので未経験であればちょっと難しいかも
しれませんが、こちらも結構身体が締まります。
それにヨガは瞑想効果もあって良いですよ＾＾
どうせだったらどこかのスタジオのお試しレッスンなんかに
行ってみるのも良いかもしれませんね。
基礎的なものだと、太陽礼拝という一連の動きを10回ほど
繰り返すだけでもヨガの基礎的な動きがつまっていますので
かなり良いと思います。正しくやれば歪みも改善されますよ！

お互い頑張りましょう！