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ダイエット

2021/8/23 17:00

回答：72件

私も知りたい0

○モモんが○

○モモんが○ さん
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ダイエットをする時に「これだけはした方がいい！」ということはありますか？
私は学生で実家暮しなので、1人だけ違うご飯を食べるなどができずにいます。

なにかいい案があったら教えてください！
きちんと答えてくださった方には役に立ったボタンを押させていただきますm(*_ _)m

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そのさや

そのさやさん
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2021/8/23 17:20

やっぱり運動だと思います。
一駅分歩くなど生活の中で習慣化できるものだと続けやすいと思います。
あとはお風呂上がりのマッサージが足痩せに効きますよ。
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