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2014/7/19 16:45
脚とおなかを引き締めるダイエット方法
ピンクの肉球さん、はじめまして。
ご質問ありがとうございます。
おなかと脚は気になりますよね。
特に露出度の高い夏であれば、
なおさらです。
＞腹筋は最近はじめました。
良いですね。
わたしも長く続けてますが、
やり方次第で引き締め効果は、
ぐーんと上がりますから。
＞脚とおなかを引き締めるよい方法
わたしは腹筋以外にもこんな方法を
続けています。
無理なくストレスなく、
自宅で５分でできるので、
健康的なダイエットの一環として、
とても重宝してますね。
http://goo.gl/xedkwa
ご自身に合う健康的なダイエットで、
脚とおなかの引き締め成功を祈ってます。
ピンクの肉球さん、はじめまして。
ご質問ありがとうございます。
おなかと脚は気になりますよね。
特に露出度の高い夏であれば、
なおさらです。
＞腹筋は最近はじめました。
良いですね。
わたしも長く続けてますが、
やり方次第で引き締め効果は、
ぐーんと上がりますから。
＞脚とおなかを引き締めるよい方法
わたしは腹筋以外にもこんな方法を
続けています。
無理なくストレスなく、
自宅で５分でできるので、
健康的なダイエットの一環として、
とても重宝してますね。
http://goo.gl/xedkwa
ご自身に合う健康的なダイエットで、
脚とおなかの引き締め成功を祈ってます。
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