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おなかと脚を引き締めたい

ダイエット

2011/7/27 22:03

回答：5件

私も知りたい0

ピンクの肉球

ピンクの肉球 さん
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私は今ダイエット中なのですが、


特に太い場所をあげると
おなかと脚なんです。


腹筋は最近はじめました。



脚とおなかを引き締める
よい方法はありませんか？

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※ゆう

※ゆうさん
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2014/7/19 16:45

脚とおなかを引き締めるダイエット方法
ピンクの肉球さん、はじめまして。

ご質問ありがとうございます。


おなかと脚は気になりますよね。

特に露出度の高い夏であれば、
なおさらです。


＞腹筋は最近はじめました。

良いですね。

わたしも長く続けてますが、
やり方次第で引き締め効果は、
ぐーんと上がりますから。


＞脚とおなかを引き締めるよい方法

わたしは腹筋以外にもこんな方法を
続けています。

無理なくストレスなく、
自宅で５分でできるので、

健康的なダイエットの一環として、
とても重宝してますね。

http://goo.gl/xedkwa

ご自身に合う健康的なダイエットで、
脚とおなかの引き締め成功を祈ってます。

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