有酸素運動のレベルを比べたいです!
この有酸素運動のレベルはみなさんにとってどのくらいですか!?どの辺りから汗かけます?
徐々にレベルが上がってるから、私的にはスキップの辺りからのレベルが好きです!!
https://youtu.be/MyOOtZh1fnk
やっぱ年齢とか運動歴によるのかな?
徐々にレベルが上がってるから、私的にはスキップの辺りからのレベルが好きです!!
https://youtu.be/MyOOtZh1fnk
やっぱ年齢とか運動歴によるのかな?
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