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ダイエット

2021/12/15 21:30

回答：135件

私も知りたい4

■□ぽめら□■

■□ぽめら□■ さん
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皆さんの成功したダイエット方法を教えてほしいです！
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TONton

TONtonさん
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2021/12/16 05:05

唯一成功したのは糖質オフのダイエットです
ゆるめに始めたので、夜の白飯を抜くだけのものでしたが、すぐに効果でましたよ
お菓子などは食べませんでしたが3ヶ月で7、8キロ減りました
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