太もも

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匿名 さん

下半身が尋常じゃなく太いです。
最近おしりともついに繋がってきて境目がありません。

なので着たい服すらも着れなくなりました。
今下半身重視の筋トレ そして有酸素運動 食事制限 半身浴 ストレッチとマッサージをしてます。

何もしなくても太ももの内側がセルライトが見えるほどです。隙間など消えました。
骨格が洋梨体型の為かなおさら下半身に浮腫などが溜まりやすくおしりも冷たいです。

ここまでの太さでも細くなりますか?
体脂肪が30パーセント越えです、、

痩せて今年の夏はビキニ着るのが目標です。

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2022/1/19 20:05

夏までにあと半年あります!
続けることがだいじですよ。

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